Földes Csabi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
1
5 km
36:01 07:12 p/km Laza futás |
2
|
3
6 km
39:57 06:40 p/km Laza futás |
4
8 km
54:56 06:52 p/km Laza futás |
5
|
6
|
9. hét
19 km
2:10:54 |
|
7
|
8
10 km
1:03:07 06:19 p/km Laza futás |
9
|
10
10 km
59:47 05:59 p/km Laza futás |
11
|
12
7.3 km
43:36 05:58 p/km Laza futás |
13
21.1 km
2:02:41 05:49 p/km Hosszú futás |
10. hét
48.4 km
4:49:11 |
|
14
|
15
10.6 km
1:01:16 05:47 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
9 km
47:24 05:16 p/km Normál futás |
20
12 km
1:06:15 05:31 p/km Normál futás |
11. hét
31.6 km
2:54:55 |
|
21
|
22
18 km
1:37:30 05:25 p/km Normál futás |
23
11 km
1:02:15 05:40 p/km Laza futás |
24
12 km
1:14:59 06:15 p/km Laza futás |
25
|
26
|
27
21.3 km
1:44:18 04:54 p/km Tempó futás |
12. hét
62.3 km
5:39:02 |
|
28
|
29
|
30
10.7 km
58:30 05:28 p/km Normál futás |
31
|
1
8 km
43:05 05:23 p/km Normál futás |
2
|
3
42.6 km
3:40:10 05:10 p/km Hosszú futás |
13. hét
61.3 km
5:21:45 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 172 km | 16:32:32 |
21.3 km |
2:02:41 |
| Összesen | 15 | 172 km | 16:32:32 |
21.3 km | 2:02:41 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
162 | 2540.2 km | 236:23:53 |
65 km |
6:08:58 |
| Összesen | 162 | 2540.2 km | 236:23:53 |
65.000 km | 6:08:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
